ЗДМ

Конец всех начал

В конце концов Запечных Дел Мастеру надоело наблюдать кипение жизни собственных тараканов, он перестал мыслить и вышел из-за печки. 
HE

основные тезисы мАлАТСа

1. Любая тренировка задаёт программу для организма на ночь (одна тренировка = одна программа). Результативная программа только одна, последующие, скорее всего, будут иметь только разрушающий эффект.
2. Тренировка мышцы разрушает, сон - строит (при наличии строительного материала - белка из пищи) по заданной во время тренировки программе.
3. Малоподвижная деятельность в "зелёной" зоне питает организм за счёт мышц ("золотого запаса").
4. Жир сжигается во время активной деятельности в "зелёной зоне".
5. Чем больше "золотой запас", тем больше энергии тратит организм во время деятельности.
travel

Итоги трека по Ролвалингу. Часть последняя: "Вот тебе твоя свобода. Иди..."

Итак, я сидела в лодже в Бединге, наслаждалась сытостью и теплом в солнечной комнате, внутреннее напряжение уступило место спокойствию от осознания, что ситуация снова полностью под моим контролем - завтра я дойду до Симигаона, а послезавтра - до Сингати, а послепослезавтра приеду автобусом в Катманду.
Collapse )
travel

Итоги трека по Ролвалингу. Часть третья: клуб «Оч.умелые ручки» и прочая джеклондовщина

Если отбросить переживания, то положение выглядело далеко не катастрофическим: у меня есть крыша над головой, внутри печка с топливом и съестные припасы, я цела-невредима и здорова и сидеть в снежной осаде могу дней 20, не страдая от голода и холода – а там либо снег подтает настолько, что я смогу выйти, либо меня будут искать и найдут.
Collapse )
travel

Итоги трека по Ролвалингу. Часть вторая: в снежном плену.

Ночью несмотря на, вопреки или же вследствие нервной ситуации сны снились дивные и яркие. Но один заставил проснуться в ужасе. Суть была в разговоре (почти из Макса Фрая с его Ехо) о том, что, если ты понравился месту, оно постарается тебя не выпустить. И на пограничье сна и яви я вдруг понимаю, что это относится к Ролвалингу и мне - он меня старается удержать: красотой, снегом, живую или мёртвую...
Collapse )
travel

Итоги трека по Ролвалингу. Часть первая: к Таши Лабста.

Пишу эти строки, сидя в Катманду за сутки до вылета на Родину (прошу запомнить эту ремарку склонных поволноваться и попереживать - я таки жива, и весь комплект важных органов и частей тела при мне в функционирующем состоянии)
Collapse )
travel

текущее катмандинское

И снова перезагрузка в Катманду перед крайним в этом гималайском сезоне треком в страшный и ужасный дикий Ролвалинг. Я сама себя заранее в этом старательно убедила, запугала и теперь трепещу в предвкушении двухнедельной автономки в безлюдную долину, заснеженную по пояс, без троп и дорог, но с трещиноватыми ледниками и осыпными склонами, а венцом всему - крутой и почти неприступный для невооружённых ледорубами, ледобурами, верёвками, жумарами и обвязками туриков-пешеходников перевал Таши Лабста, на который мне НННАДА! В действительности Ролвалинг - вроде бы - не дичее Макалу. Начать с того, что туда ходят автобусы (вот так неожиданность, да!) - целый один беспересадочный до Сингати Базара, заброска на Макалу такой роскошью не похвастает. Судя по отчётам пятилетней давности, кое-где есть лоджи и лавки с едой - теперь их должно быть ещё больше. Для поддержания себя в тонусе оставила неразвеянными страшилки про ледники и крутизну западного захода на Таши Лабсту. Прикинула паёк: расписала что и сколько хочу взять, вышло 7 кг - выругалась и повычёркивала половину, оставив то, без чего точно сдохну, получилось 6 кг. ЗдоровА я жрать...
Благодаря Оксане в моей, с позволения сказать, походной аптечке появился третий медикамент в дополнение к найзу и вьетнамской "звёздочке" - мазь Д-Пантенол. Получилось очень гармоничное трио, прям вот от всех болестей. Промёрзла и отсырела - мажу "звёздочкой"; обгорела и ободралась - Д-Пантенолом; всё болит, ничего не помогает - есть найз (чистая теория пока что, на практике не пригождалось).
Шла из Лангтанга в Катманду неделю мордой на юг, высокомерно считая себя достаточно закопчённой и запылённой, чтобы не опасаться солнца. Ох, напрасно, гордыня и высокомерие наказуемы, и неумытость не спасает. Нос снова обгорел в лохмотья и приобрёл некую леопардово-поросячью окраску - хищно-пятнистый и жизнерадостно-розовый одновременно. С упоением извожу на него Д-Пантенол. Не то, чтоб сильно помогало, но сам процесс приносит удовлетворение. Вообще, разумеется, как прирождённый экспериментатор, я при первой же возможности испытала пантенол и убедилась в его бесполезности: позарубавшись на перевале Манге Ла. Там сначала упорно прокладывала собой трассу по гребню через бамбуковый лес, ломая телом стебли, как спички. Бамбуки ломались, но с воистину азиатским коварством напоследок мстили - царапали руки обломками и били по лбу. А затем я так же упорно сбрасывала набранную высоту через тот же бамбуковый лес, а также сосново-рододендроновый бурелом и осыпи, изодрав вселенского равновесия ради теперь уже ноги. Ну, и поставила опыт - левую часть тела мазала пантенолом, правую оставила, как есть, только грязь сковырнула. Заживало одинаково быстро. Хорошо ещё, что это была автономка по относительному безлюдью, а моя физиономия цветом сравнялась с непальскими - выглядела (и чувствовала себя, кстати, тоже) я как какой-то Рэмбо, только что вырезавший половину нацгвардии: кровь, грязь, пот и мрачное удовлетворение.
Вот, между прочим, часто меня спрашивают, а не возникает ли проблем с местным мужским населением, ну, в чисто женском смысле - не домогаются ли, не делают ли непристойные предложения, не грубят ли. Нету, как говаривал Зощенко, не домогаются и не грубят, потому что, миленькие мои, вы на морду и выражение моего лица посмотрите - я сама её пугаюсь, когда случайно вижу отражения в неожиданных стёклах и зеркалах! Тёмная (загар плюс грязь), мрачная белоглазая физиономия. И это только физиономия. Я тут на цумско-манаслушных фотках себя, так сказать, со стороны на марше увидела - хосссспадиииии, оборони! Рюкзачище - во! На груди палатка в чехле, но это только я знаю, что там палатка, а когда иду, то лапки свои на ней так складываю, будто это АК, готовый к стрельбе очередями - просто мне так удобно. Человек, выглядящий подобным образом, может брать непальские деревни со всем их населением, яками и магазинами, до отказа наполненными кокосовым печеньем и лапшой "Вай-Вай", без боя - одним внешним видом устрашая до потери сознания.
Возвращаясь к теме пантенола: как ни абсурдно, но, хоть я лично убедилась его бесполезности, густо накладывать жирный белый слой на облезающий нос мне нравится, даже если это и бестолковые манипуляции в плане заживления.
Тем временем снаряжение не выдерживает и понемногу сдаёт. Рюкзак порвался и протёрся в нескольких местах, он вообще первым пошёл в развал, морально подготовив меня к тому, что все смертны. Затем с ужасающей скоростью и постоянством стали перетираться кабели зарядки. Я их реанимировала и воскрешала с помощью маникюрных ножниц и пинцета - вскрыть, найти разрыв аорты провода, зачистить концы, соединить, замотать скотчем, хлопнуть по попке до первого крика - и в строй! Последний мой кадавр - шедевр прямо-таки ювелирного искусства, два разъёма, сживлённые полусантиметром хрупких проволочек - так уж неудачно всё поперетёрлось у самого основания. Пауэрбанк периодически прикидывается дохлым после общения с этим кадавром (наверное, не нравятся ему незаизолированные провода, фиг знает), но и для него я разработала методики поднятия из могилы: 1) погреть, 2) потрясти, 3) выставить на солнце, 4) включить в сеть - до сих пор четырёхступенчатой магии хватало. Палатка дырявится с днища камнями и с тента не знаю, чем - за этим процессом энтропии я просто смиренно наблюдаю. Сокрушительный (как они полагали) удар нанесли ботинки: на спуске с Лауребины правый разорвался от подошвы до шнуровки в месте сгиба пальцев стопы, левый стремится к тому же, уже обозначив сантиметровую дыру для затравки. Впрочем, я только порадовалась, что не подошва отвалилась - а ведь могла бы! - купила суперклей в Ктм, достала нитки и вживаюсь в образ доктора Франкенштейна, готовясь сотворить очередного кадавра. Ещё кусок зуба откололся (этот зуб уже 20 лет пытается откосить от службы), но я просто другой стороной жевать стала, так что вообще не проблема. Потом, чехол от палатки буквально истлевать стал, так _newra мне много добра причинила и пользы нанесла, во-первых, залатав прорехи заплатами жизнеутверждающего и демаскирующего оранжевого цвета. А во-вторых и в-третьих, она меня научила приёмам выживания: жрать сухое молоко (об этом я рассказывала уже, но не устану повторять - настолько данный лайфхак скрашивает мне каждодневные тяготы треккерского бытия) и пользоваться общественным транспортом в Катманду (с шиком удушаться от жары и пыли в дребезжащей жестянке от Ратна-парка до Боуды за 20 (двадцать!!!) рупий). Такой я теперь неубиваемый монстр и некромант.
Rosie

промежуточное

Вот и опять вынырнула в цивилизацию, на этот раз в более спокойную, тихую и размеренную Покхару (по сравнению с Катманду, конечно) - пополнить запасы и снова в горы!
Манаслу с Цумом и Аннапурна развратили меня донельзя лоджами на каждом шагу, и через шаг - вайфаем, розетками с электричеством, блекджеком и шлюхами и магазинами с ништяками. Самый ништячный из ништяков - сухое молоко Nestle, которое старший и более опытный товарищ _newra надоумила меня жрать так, всухую; только _newra как воспитанный человек ложкой ест, а я прям из пакета в рот килограммами засыпаю и хомячу... какой-то белый порошок, мда...
В общем, разврат достиг апогея в финале Аннапурны, когда начались горячие источники. Хотя я ещё и грязью зарасти как следует не успела, так, пылью только слегка и покрылась - ну и вот, смыла её в бассейне Джину Данды, бессознательно и привычно почёсываясь, морда лица сразу на пару тонов посветлее стала, зато цвет более равномерно распределился.
Так ведь привыкла я уже к богемной жизни-то за месяц (к хорошему быстро привыкаешь, да): и спать в кроватке с подушкой, и откушивать, сидя на стуле за столом, и на заряде телефона не экономить... Даже зубы чистить стала ежедневно - как с перевала спустилась! И вот на фоне этой разнеженности и даже отчасти сибаритства предстоящий Ролвалинг выглядит пугающе диким, холодным и заснеженным, требующим автономок с попытками уснуть на кочковатой мёрзлой земле и с пожиранием сублиматов, скрючившись буквой "ом" в уютненькой палаточке на одну тщедушную персонку. Впрочем, до Лангтанга тоже дней 10 автономки, правда, по низким высотам, что означает Адово Пекло днём - хорошее вымывание шлаков и токсинов, нажранных с сухим молоком.
А задача меж тем стоит простая и почти невыполнимая: связать два куска пройденных маршрутов Макалу-Барун & Солу Кхумбу и Манаслу & Аннапурна в одну нитку, пройдя третью часть - Лангтанг & Ролвалинг. Почти невыполнимость связана с, как говорят знающие и ходившие, 99% непроходимостью Тилмановского высотного перевала зимой - ежели снег (а снег как раз 99% там будет свежий). Сунуться-то я туда, разумеется, сунусь с кошками и верёвкой, но опасаюсь, что этого недостаточно окажется. Эх, не будет рядом _newra, чтобы вселять уверенность в возможности и проходимости перевала, как она это делала на Манаслу - и ведь переборола и толстожопых ленивых портергидов-непальских козликов, и доверчивых одногруппников, затащив-таки нас всех на импоссибал Ларке Ла, на подходе к которому, по легендам, снега выше крыш самых высоких домов намело. Значит, придётся мне как-то самой справляться со снегобоязнью и извращённым стремлением к теплу и комфорту.